2023年03月18日
ひとりじゃないよ。
＊
自分が嫌になる時はありませんか？
人と比べてしまったり。
嫌な事が続いたり…。
グリーフを抱えてる方は特にそんな時は
辛くなるよね。
自分なんて何の価値もない…とか。
生きてても仕方ない…
あの子のとこに行きたい…
口から出る言葉はマイナスばかり。
そんな時は誰かに話してみてください。
あなたはひとりじゃないょ。
そんな時こそ
人に甘えて、自分に甘えて。
そして、自分を褒めてあげてください。
あなたは十分頑張ってます。
これ以上頑張らなくていい。
何もしたくないなら何もしなくていい。
ちょっと心が疲れてるだけ。
頑張り過ぎただけ。
何もかも手放して、ゆっくり休んで。
きっと何とかなるから。
大丈夫だょ。
ちょっと心が温かくなったら
また一歩、また一歩。
ゆっくりでいいから一緒に歩きはじめょ。
あなたのそばにはいれないけど
心はいつもそばにいます。
誰かに話したくなったら思い切って連絡してみて。
私もご連絡お待ちしてます。
自分が嫌になる時はありませんか？
人と比べてしまったり。
嫌な事が続いたり…。
グリーフを抱えてる方は特にそんな時は
辛くなるよね。
自分なんて何の価値もない…とか。
生きてても仕方ない…
あの子のとこに行きたい…
口から出る言葉はマイナスばかり。
そんな時は誰かに話してみてください。
あなたはひとりじゃないょ。
そんな時こそ
人に甘えて、自分に甘えて。
そして、自分を褒めてあげてください。
あなたは十分頑張ってます。
これ以上頑張らなくていい。
何もしたくないなら何もしなくていい。
ちょっと心が疲れてるだけ。
頑張り過ぎただけ。
何もかも手放して、ゆっくり休んで。
きっと何とかなるから。
大丈夫だょ。
ちょっと心が温かくなったら
また一歩、また一歩。
ゆっくりでいいから一緒に歩きはじめょ。
あなたのそばにはいれないけど
心はいつもそばにいます。
誰かに話したくなったら思い切って連絡してみて。
私もご連絡お待ちしてます。
